Kiwi merupakan buah dengan kandungan vitamin C dan vitamin E yang tinggi. Vitamin-vitamin inilah, yang merupakan vitamin yang baik untuk menghindari beberapa gangguan kulit. Selain sebagai antioksidan dan penetral radikal bebas, vitamin tersebut juga berfungsi untuk pembentukan kolagen dan merawat kesehatan kulit. Vitamin E yang terkandung pada buah ini, mampu melindungi membran sel dan mencegah kerusakan kolagen kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet, yang sering menjadi penyebab beberapa gangguan kulit.

Selain dikonsumsi secara langsung untuk perawatan kulit dari dalam, buah kiwi juga dapat dijadikan masker wajah. Adapun caranya bermacam-macam, dari yang sederhana hanya dengan menempelkan irisan buah kiwi segar tersebut pada kulit wajah, menghaluskannya sebagai scrub, atau mencampurkannya dengan ekstrak buah-buahan dan bahan lainnya.

Sebagai pembersih wajah untuk melindungi dari gangguan kulit akibat kotoran dan debu yang menempel di wajah, kiwi dapat digunakan dengan menghaluskannya dan melumurinya pada seluruh bagian wajah. Kulit yang kemudian terasa dicubit-cubit, menandakan bahwa kandungan asam organik di dalam kiwi sedang bekerja. Dengan melakukan ini, setelah olesan kiwi tersebut dibersihkan dari wajah, maka kulit wajah pun akan tampak bersih dan pori-pori kulit wajah yang besar dapat diringkas dan menjadi lebih kencang.

Namun, seperti yang sempat disebutkan sebelumnya, buah kiwi juga dapat digunakan untuk perawatan kulit dari dalam karena kandungan vitamin C dan vitamin E-nya yang tinggi. Karenanya, konsumsi buah kiwi atau buah lain apapun dengan kandungan vitamin C dan vitamin E yang tinggi, juga dapat menghindari dari berbagai gangguan kulit yang biasa muncul, seperti flek hitam, jerawat, keriput, dan sebagainya.

Seorang bayi yang baru lahir tentu saja bagaikan mutiara yang harus dijaga dalam cangkang kerang yang kuat, untuk melindunginya dari berbagai ancaman ombak laut maupun ancaman lain. Begitulah, bayi baru lahir sangat rentan dan sensitive sehingga perawatan bayi memerlukan perhatian lebih. Namun sebelum mempraktekkan perawatan bayi baru lahir yang tepat, kita perlu mengtahui tanda-tanda bayi lahir sehat, yaitu setelah lahir, bayi lahir segera menangis dan dapat bergerak aktif dengan warna kulit di seluruh tubuh berwarna kemerahan. Berat lahir yang normal adalah 2,5 – 4 kg dengan panjang badan minimal 49 cm. selain itu, bayi yang sehat juga dapat mengisap ASI dengan kuat.

Tujuan utama dari perawatan bayi adalah agar bayi kita tetap sehat dan tumbuh berkembang secara optimal. Untuk itu, perawatan bayi tidak terlepas dari rutinitas untuk memeriksakan kesehatannya, memantau pertumbuhannya, terutama semenjak bayi baru lahir. Sebaiknya pada hari pertama dan ketiga pada minggu pertama bayi lahir sudah dimulai pemeriksaan kesehatannya. Hal ini bertujuan untuk mengetahui sedini mungkin adanya kelainan pada bayi, atau apabila bayi sakit. Perawatan bayi yang baik harusnya menjamin bayi mendapatkan ASI, salep mata antibiotic, suntikan vitamin K1 untuk mencegah pendarahan, selain itu tidak lupa imunisasi Hepatitis B untuk mencegah penularan penyakit tersebut.

Kemudian hal utama yang perlu diperhatikan pada perawatan bayi baru lahir adalah bagian tali pusatnya. Untuk merawat tali pusat memang memerlukan ketelatenan, namun sangat penting karena bagian ini rentan sekali terserng infeksi dan akibatnya bia berbahaya bagi si bayi. Usahakan ibu tidak membubuhi apapun pada pangkal tali pusar, meskipun hanya sekedar bedak atau minyak. Rawat tali pusat terbuka dan kering, bila tali pusat kotor atau basah, sebaiknya ibu mencucinya denganair bersih dan sabun mandi, jangan lupa untuk mengeringkannya dengan kain bersih. Tali pusat yang basah menjadi tempat yang rawan disinggahi kuman penyakit. Bila terjadi iritasi atau tali pusat berwarna kemerahan, segera periksakan ke bidan atau dokter.

Hal penting yang tidak boleh dilupakan dalam perawatan bayi tentu saja kebersihannya. Menjaga kebersihan bayi tidak dapat dipisahkan dengan proses memandikan bayi, pada perawatan bayi yang tepat, diperlukan teknik khusus untuk memandikan bayi baru lahir. Bayi boleh dimandikan minimal setelah 6 jam waktu kelahirannya, sebaiknya menggunakan air hangat di ruangan yang hangat. Tidak dianjurkan memandikan bayi segera setelah lahir karena sangat berbahay apabila bayi mengalami kedinginan atau hipotermia. Memandikan bayi baru lahir juga tidak boleh terlalu lama, usahakan membersihkan muka, leher, ketiak, dengan air dan sabun dalam waktu singkat. Kemudian keringkan seluruh tubuh bayi. Jaga agar bayi tetap hangat dengan selimut, baju, dan bedong, akan tetapi tidak dianjurkan memasang bedong terlalu ketat. Apabila bayi sedang sakit, misalnya mengalami demam atau pilek, jangan dimandikan terlebih dahulu, tunggu kondisinya benar-benar membaik. Untuk membersihkannya bisa dengan dikompres atau dilap dengan air hangat.

Perawatan bayi baru lahir sebenarnya tidak terlalu sulit, hanya saja membutuhkan sedikit ketelatenan dan perhatian khusus. Yang terpenting adalah jaga kebersihan bayi, misalnya apabila uang air kecil atau besar segera diganti popoknya, kemudian pakaikan pakaian yang besih, kering, dan lembab. Selain itu, kita perlu menjaga agar bayi tetap hangat, karena bayi baru lahir sangat sensitive terhadap perubahan suhu.